에센셜오일 활용법!

* 흡입법 : 에센셜오일 1~2방울을 티슈나 손수건, 베개에 떨어 뜨려 사용합니다. : 콧물, 멀미, 두통, 불면증에 적용
아로마램프에 에센셜오일 3~4방울을 사용합니다.: 실내공기 정화, 방향, 불면증, 우울증 등 심리적인 문제에 적용

* 마시지법 : 5~10% 블렌딩하여 국소적인 피부에 적용하거나 신체적 이완, 피로감 해소, 노화방지, 피부미용에  전신 또는 국소에 적용합니다. 

* 목욕법 : 욕조에 원액 10방울을 떨어 뜨려 사용합니다. : 피부질환, 근육통 완화, 호흡기계 증진, 스트레소 감소, 림프 및 혈액순환 촉진

* 습포법 : 적용 부위에 타올로 도포해 줍니다.
온습포 - 더운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 노인성 관절염, 근육통, 상처치료, 생리통, 어깨 결림
냉습포 - 차가운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 삔 데, 진통, 염증이나 열이 나는 경우

*향수나 디퓨져로 사용 : 에센셜 오일 원액을 5 ~30% 까지 가감하여 적용할 수 있습니다
(향수 디퓨져 만드는 법을 참고해 주세요)

에센셜오일 사용을 피해야 하는 경우

임산부가 피해야 하는 에센셜 오일: 클라리세이지, 펜넬, 자스민, 쥬니퍼베리, 마조람, 미르, 페파민트, 로즈마리, 타임, 멜리사, 시더우드, 로즈우드, 시나몬, 패츌리 

고혈압 환자가 피해야 하는 에센셜 오일: 타임, 로즈마리, 히솝

술을 마시기 전, 후 피해야 하는 에센셜 오일: 클라리세이지

타입별 추천 에센셜 오일

불안, 스트레스, 불면증, 기분전환 :라벤더, 마조람, 스윗오렌지, 버가못, 레몬, 로즈, 로만 캐모마일, 패츌리

! 에센셜오일 사용시 주의사항

Avoid putting oils into your nose, inner ears, eyes, broken skin, or other sensitive areas.

코, 귀, 눈, 상처 난 피부 또는 기타 민감한 부위에 오일을 바르지 마세요.

Pregnant women should avoid ingesting and topically applying undiluted essential oils throughout pregnancy. Instead, try inhaling essential oils or adding them to a diffuser.

임산부는 임신 기간 동안 희석되지 않은 에센셜 오일을 섭취하거나 바르는 것을 피해야 합니다. 대신, 에센셜 오일을 흡입하거나 디퓨저에 넣어 사용하세요.

To minimize skin sensitivity, dilute essential oils using a carrier oil.

피부 민감도를 최소화하려면 캐리어 오일을 사용하여 에센셜 오일을 희석하세요.

 Make sure to store essential oils out of reach of children. You’ll also want to keep your oils away from excessive light or heat, as this can alter the chemical properties of an essential oil significantly.

에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 또한 에센셜 오일의 화학적 특성을 크게 바꿀 수 있으므로 과도한 빛이나 열로부터 오일을 멀리하는 것이 좋습니다.

 Always supervise essential oil application with your children. Because children have more delicate skin, it’s a good idea to dilute oils before applying them topically.

항상 어린 아이들에게 에센셜 오일 사용법에 대해 주의를 주세요. 아이들은 피부가 더 연약하기 때문에 오일을 희석하여 바르는 것이 좋습니다.

If you have specific health concerns, consult with your doctor before using essential oils.

특정 건강 문제가 있는 경우 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하세요.